Stressbewältigung
Was ist Stress?
Stress ist die Reaktion von Körper und Seele auf eine Anforderung.
Jeder Mensch reagiert anders auf die Anforderungen im Alltag. Wir unterscheiden Eu-Stress und Disstress. Eu-Stress ist Stress, den wir positiv erleben und bewerten, der stimulierend und vitalisierend auf uns wirkt. Disstress sind negativ bewertete Anforderungen - wir fühlen uns überfordert.
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Schmerzlinderung
Was ist Schmerz?
Schmerzen sind Sinneswahrnehmungen, die in der Regel als unangenehme empfunden werden. Sie können akut auftreten und sind ein Warnsignal des Körpers, um uns zu signalisieren, dass etwas nicht stimmt. Akute Schmerzen gehen meist mit Verletzungen oder Krankheiten einher.
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Belastungen
Den richtigen Weg finden...
Die Traditionelle Chinesische Medizin sagt, dass körperliche und emotionale Prozesse Hand in Hand gehen und ineinander übergreifen. Daher ist es wichtig, Ängste, langanhaltende Trauer oder Wut auch einmal genauer zu betrachten und sie aufzulösen, z. B. in einem persönlichen Gespräch, mit der Akupunktur oder sehr effektiv mit Hilfe der Quantenbewusstheit.
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