Mit Qigong zu mehr Balance

Wer kennt das nicht? Alltagsstress pur, auf der Arbeit und dann auch noch zu Hause… Wie aber wäre es, wenn Sie durch sanfte Bewegungsmeditation lernen könnten, abzuschalten und sich eigene Freiräume zu schaffen?

Qi = Lebensenergie, Gong = Arbeit, Üben
Unter Qigong versteht man Bewegungs-, Atem-, Meditations- und Konzentrations-Übungen, die im Stehen, Gehen und Sitzen ausgeführt werden. Qigong entstammt aus der Tradition der Chinesischen Medizin. Durch das Ausführen von sanften und fließenden Bewegungen soll der Energie-Fluss im Körper harmonisiert und der Geist geklärt werden. Schmerzen und Verspannungen lösen sich nach und nach auf und Sie können selbst einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit nehmen.

Ich durfte die positive Wirkung von Qigong schon nach nur wenigen Monaten regelmäßiger Praxis erfahren, als sich meine Allergien zurück bildeten und ich mich gesünder und wohler fühlte.

Jahrelange eigene Praxis brachte mich dazu, diese Übungen weiter zu geben. Informieren Sie sich über meine Kursangebote und schauen Sie doch in meinem Kurs vorbei (bitte nur nach Rücksprache)!
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